暑い夏を乗り切ろう

こんにちは！有川です🌻

暑い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか？

先日、お休みの日にお買い物へ出かけたのですが
あまりの暑さに耐えきれず、かき氷屋さんに行きました❄️

和紅茶とブルーベリータルト氷🍧
ブルーベリーが転げ落ちる瞬間の写真でした〜笑

一気にクールダウンして快適！
でも、動いたらまたすぐ暑くなりますね😮‍💨

また、別の日には成田山新勝寺へお参りに行きました。

護摩焚きしてもらい、身体健全祈願をしました。
怪我や病気にかかることなく、健やかに過ごせるようにという思いを込めてのお祈りです。

そして、成田といえば鰻！！！

スタミナつきました🔥🔥
とっても美味しかったです✨
また、別の日には・・・

お笑いライブへ行きました😂😂😂
たくさん笑って元気が出ました！！

笑うことって大事です☺️

「笑う門には福来たる」という言葉があるように笑うことには様々な健康効果があると言われています。

笑うとNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化し、免疫力が高まるとまで言われています！
すごい効果ですね😊😊

これで、私はこの夏も元気に乗り切る準備が出来ました〜💪笑
夏楽しみましょう〜〜🌻🌺🌈

次回は、理学療法士の福澤さんです🏖 お楽しみに〜！

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